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这是「神希园」的第 538 期 原创

作者 l 周浅来源 l 神希园（ID：shenxiyuan999）

通过中医的藏象学说，我们能够很好地认识“五脏六腑”，但在中医体系中，其实还有着“三焦”的说法，只不过很多人都对此感到非常陌生，作为中医的专有名词，在针对诸多病症进行诊治时，几乎都不能忽视“三焦”。

那么，究竟什么是三焦呢？简单来说，就是将体内其他脏腑包含在内的“大腔”，通常分为三部分，上焦心肺、中焦脾胃、下焦肝肾，正如医家张景岳所说，“包罗诸脏，一腔之大腑也”，因此，三焦若是出现了病症，那么极有可能就是体内脏腑共同所致，因此，在治疗上，也要有整体观念。

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可这“三焦”的作用，又具体体现在哪里呢？用《黄帝内经》里的话来说，就是“三焦者，决渎之官，水道出焉”，三焦就如同身体里的“管道”，可以让气血津液得以正常循行，由此，我们也可以总结出三焦的3个常见功效。

1.元气通行

中医讲究气机运行，在身体里有阳气、阴气，脏腑里则有肺气、胃气等，而元气其实就是指我们身体的根本气机，主要来源于肾脏，由先天的精气化生，属于我们人体的根本，也是生命活动的原始动力，而且，元气还可以通过三焦“管道”，进而促使气机通行，关系到整个人体的气化作用。

气机虽然在身体里看不见，但它的重要性却是不容小觑的，只有自身元气充足，整体的生命活动才会得以正常进行，可一旦元气出现亏损或是运行不畅，在某一部位出现了堵滞，那么就很容易诱发诸多疾病，而缺少元气滋养的脏腑，也会受到一定程度的损伤。

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2.疏通水道

既然三焦是“水道”，那么肯定就具备调控体内整个水液代谢的功能，能够让身体里的水液正常循行，在临床上，常见的水肿、水湿等病症，其实就是水液运行异常的结果，是由水液在“水管”外从而诱发的病症。

只不过，水液代谢往往需要多个脏腑参与，上焦的肺，是水之上源；而中焦的脾胃，是气血化生之源，同样，脾主运化，还具有运化水湿的能力；至于下焦的肾脏、膀胱，也都与水液输布具有明显的联系，能够使其形成尿液，最终被排出体外。

3.运化水谷

在《难经》里说过：“三焦者，水谷之道”，也就是说，三焦具有运行水谷、输布精微物质、排泄废物的作用，能够让身体里的水谷精微正常运送到脏腑，进而滋养脏腑。而现代人之所以经常生病，其根本原因之一就是三焦不通畅，身体里的气血运行不畅，就会在体内堵滞，而水谷精微难以输布，水液代谢也会受到影响。

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当然，不同部位发生的堵滞，所诱发的病症也会有所差异，比如，上焦心肺不通，就会引起高血压、上火等疾病，而中焦脾胃不通就很容易诱发脾胃病症，比如腹胀、便秘等，另外，下焦水道不通就很容易促使肾脏受损，并出现肾虚以及各种妇科疾病。

有道是“三焦不通百病生”，那么，我们究竟该怎么做，才能让三焦“打通”呢？对此，在《黄帝内经》中有这样的记载：“三焦经主一身之气。”也就是说，三焦经不通畅的人，大多会出现上火病症，而阳池穴便是三焦经的原穴，是脏腑原气汇聚之地，而且它最善于调理本脏腑的功能或病变，所以，通过刺激这一穴位，往往就可以调理三焦的功能，并增强人体内的阳气，让身体里的气血津液可以正常流通。

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